Эта книга, созданная акушерками в фонде Royal Berkshire NHS Foundation, является важным постнатальным руководством для матерей по уходу за собой после родов, охватывающим многие темы, в том числе - признаки и симптомы обращения за помощью, послеродовые упражнения от физиотерапевта по беременности и родам, информацию на облегчение боли и эмоциональное благополучие.
В книге также есть главы, посвященные уходу за новорожденным, в том числе обширная научная информация о безопасном сне, вскармливании и кормлении детей. Практическая информация о том, как менять подгузники в ванне, включена в короткие фильмы зарегистрированной акушеркой.